RCP y 1º Auxilios 4/11

Deshidratación:
Falta de agua en el cuerpo y las células (el hombre adulto es un 60% agua, la mujer adulta un 50% y los niños un77%). Los valores normales, la media, de una persona disminuyen, tanto en agua como en sodio. Hay tres tipos de deshidratación:
*HiperTónica: Se da la deshidratación con mayor pérdida de agua que de sodio; por exposición al sol, altas temperaturas sin consumo de agua, o ante un estado de fiebre o exceso de abrigo. Los síntomas: mucosas secas, sed muy tensa y, puede llegarse al shock. Al comenzar a deshidratarse, por vía oral: agua.
*IsoTónica: Igual pérdida de agua que de sodio; consecuencias: mareos, confusión mental, sed intensa. Se puede dar por vómitos, diarrea o quemaduras.Al comenzar a deshidratarse, por vía oral: agua y sodio.
*HipoTónica: El porcentaje de sodio que se pierde es mayor al del agua, llevando al estado de shock y aumentando la tensión arterial (aumenta el pulso y la frecuencia respiratoria). El primer auxilio será activar el SEM.
HIDRATARSE:
-Adultos: tiene que tomar mínimo dos litros de agua, teniendo en cuenta que todos los alimentos aportan agua.
-Niños: al menos un litro de agua. (El porcentaje respecto de su cuerpo)
-Actividad física: Tomar agua 10' antes, cada 5' durante y, al terminar una bebida con procentajes de agua y sodio.
-Complementos: Aminoácidos, proteínas, creatina, etc. Deben ser tomados sólo si son necesarios, debiendo doblar el consumo de agua para evitar problemas en los riñones y respetando los planes.

Convulsiones:
Contracciones involuntarias del tono muscular, del cerebro no salen las respuestas, la víctima se encuentra en estado de inconciencia. LAs convulsiones en general se pueden dar por alteraciones en la sangre (epilepcias) y, por estados de shock (alteraciones del organismo que debería estar equilibrado). El primer auxilio:
-Activar el SEM.
-Mantener a la víctima rescostada sobre el piso e intentar que no sufra traumas, aflojarle la ropa. Puede colocarse algo debajo de la cabeza para evitar los choques.
-Controlar signos vitakes y, en el caos de paros debo realizar RCP.
NO: sacarle la lengua puedo lastimarme.
SI: puede usarse la posición de seguridad: favoreciendo la respiración, evitando la obstrucción por vómito; teniendo en cuenta que la víctima debe estar inconciente y con los signos vitales estables.

Angina de pecho e Infarto de Miocardio:
La primera corresponde a una manifestación dolorosa que le da a la persona en el pecho, orientado al lado izquierdo -puntada-. Se da cuando se altera el funcionamiento del corazón (sobreexigencia) (presión psicologica), puede volver sólo o, que se pare el corazón, produciendose un infarto o, un paro ("se funde el motor"). EL primer auxilio será tranquilizar a la persona, evaluar signos vitales, decidir si activar el SEM o aconsejar la visita al médico. La diferencia ente ambos casos es muy fina y muchas veces se confunden.