jueves, 27 de octubre de 2011

e-Mail de Ricky (Sin corrección)

Seguridad en el Agua
- Introducción:
En nuestra opinión el primer factor que debe considerar el docente (guardavidas) para planificar su sesión, es el de la seguridad. 
A partir de tener perfectamente prevista toda situación de riesgo que se pueda presentar, el docente (Guardavidas) podrá avanzar en consideraciones pedagógicas y técnicas. (Conocer bien el lugar de trabajo. Diagnóstico). Para esto, debe tener conocimiento específico, capacidad de adaptarse a los distintos natatorios (en estructura, profundidad, etc.) Y un buen sentido común lógico y concreto. 
Sabemos que existe lo IDEAL y lo REAL, respecto al lugar de trabajo, cantidad de alumnos (Bañistas), espacio y elementos disponibles, la paga, etc. pero debemos saber adaptarnos a todas las situaciones existentes. Este trabajo de recopilación y producción (a trabes de la experiencia) solo acerca algunas medidas a tener en cuenta en los natatorios respecto a la seguridad.
La seguridad de una clase de natación (recreación o juego libre), estará limitada a diversas consideraciones previas como son: 
Cerrado o al aire libre. 
Tipo de Piletas. 
Accesos al natatorio – Ubicación y tipo. 
Temperature Del agua. 
Cantidad de alumnos (bañistas).
Relación numérica con los profesores (Guardavidas). 
Ubicación de los docentes y guardavidas.
Intensidad y dificultad de la ejercitación. 
Espacios utilizables. (pileta principal y secundaria, etc.) 
Elementos auxiliares disponibles (flotadores, tablas, manoplas, etc.) 
Edad de los participantes de la clase.
Como podemos apreciar, existe un número importante de factores que condicionaran fuertemente el desarrollo de las actividades. 

Infraestructuras
- Natatorio: 
Existen distintas formas y lugares relacionados al lugar físico que ocupa y circunda un natatorio, debemos tener en cuenta entonces...
Rejas internas de separación de profundidad u otra función: No deben permitir que un segmento corporal quede "trabado", ni deben tener bordes o rebabas cortantes, recomendadas de color contrastante con el fondo y el agua,
Nivel de altura del agua y Profundidad: Saber en todo momento si ha variado, que nuestros alumnos (Bañistas) le reconozcan desde cualquier punto de la pileta y que este marcada en el fondo y borde las distintas alturas (como se veía hace tiempo en todas las piletas) 
Desnivel del fondo: Percatarse si éste es brusco al ir caminado (cambio de profundidad), y que este pintada una línea a lo ancho marcando el desnivel. 
Borde: La relación en altura con la superficie del agua, la posibilidad de "atorarse" con el tobillo en metodología de zambullida de cabeza desde el borde sentado, muy romo, no resbaladizo, ancho o angosto. 
Escaleras y plataformas: Tipo de material sin rebordes, de fácil transporte, de colores contrastantes con el fondo y paredes de la pileta, escalones y barandas de un tamaño y altura media, que el piso de las "camas" en su toma a la estructura no deje espacio, para evitar él "atorarse".
Forma geométrica: Adecuarse de tal manera, que favorezca la seguridad (siempre la visión en los alumnos y periférica) y que el sol no este enfrentado ni a los alumnos o docente. (Guardavidas) 
Circundante
Acceso: Tanto sean escaleras o rampas, no deben ser de material resbaladizo, pueden estar cubiertas con goma, que también amortiguan una caída y poseer una baranda adecuada a una altura media sin bordes romos. 
Vereda: Que no sea resbaladiza, y evitar obstaculizarla con bancos o bolsos. 
A continuación ampliaremos algunos puntos, vistos más desde la enseñanza en los natatorios. 
Profundidad: En algunos casos se varía como recurso, pero acarrea dificultades desde lo práctico y el peligro de "zambullirse de cabeza" o "no poder tomarse del borde estando dentro del agua".  Todos deben "conocer" las diversas profundidades del natatorio en sus distintos sectores, y si el cambio de profundidad es brusco (declive del piso) 
Borde: Tiene que proporcionar seguridad a los que estén dentro y fuera del agua, marcando una diferencia sin dificultar al nadador para su ingreso y egreso al agua, tomarse del borde o salivadera para descansar u otra necesidad (toser, ajustar antiparras, etc.)

Condiciones de seguridad a cargo de la institución
Condiciones Básicas: La temperatura del agua y la del ambiente, no solo influye en lo "confortable", sino que también en lo que a seguridad respecta, pudiendo sumarse una baja temperatura a la fatiga de un alumno (bañista), o la elevada temperatura al cansancio de un entrenamiento.  En ambos casos la temperatura del agua podría afectar el normal desempeño.  La presencia de un guardavida idóneo, una cobertura de emergencias médicas, el nivel de cloro y sanidad del agua del natatorio.
El cumplimiento de las normas de higiene en el agua y fuera de ella (baños, vestuarios, etc.) y el mantenimiento adecuado de las instalaciones.  Se debe revisar y eliminar en lo posible (sí atentan contra la seguridad) panales de abejas, hormigueros u otras construcciones de insectos circundantes a la pileta (sobre todo en época de colonia al aire libre)
Administrativos: Fichas médicas y certificados específicos, tanto ser de "aptitud física" como de "enfermedades infectocontagiosas" 
Elementos: El aprendizaje de la natación puede ser más fácil y atractivo con el empleo de materiales que cumpla la función que deseamos. Cualquier elemento que se le dé un significado, sirve en la medida que sea seguro.  De todos ellos los tradicionales (tablas, manoplas, mangueritas, etc.) y los no tradicionales (botellas descartables, broches, etc.) debemos tener cuidado. Algunos son muy atractivos o de mucho valor significativo (creado por alumnos) balsas, botes inflables, balsas de elementos descartables o con flota-flota y soguines, pero debemos verificar que sean seguro," sin bordes cortantes, elementos que puedan atorar o enredar-atrapar"  En la utilización de cámaras neumáticas tener en cuenta la posición del pico, y no olvidar de "enseñar" que los banderines colgados no son sobras de un cumpleaños sino para evitar accidentes en ejercicios de nado de espalda. 
Respecto al sol: se dice que el docente (Guardavidas) debe estar de frente al mismo para evitar la molestia a los chicos, pero si fuese así nos quedaríamos segados y si no fuese así, tampoco tendríamos una buena visión del natatorio, ya que a veces el sol se refleja en el agua y en esa franja no se ve claramente. Recomendamos en lo posible una posición favorable, como ser de costado al sol y frente a los alumnos (bañistas).

Deberes del Guardavidas:
Sin duda, el objetivo mas importante de la actividad del guardavidas es el de velar por la seguridad del usuario, manteniendo siempre un duro perfil preventivo con un ejercicio docente de alto nivel ético-profesional. Es conveniente realizar un diagnóstico de tipo institucional del lugar de actuación; tener en cuenta por ejemplo: características del natatorio, de los usuarios, edades, nivel socio-cultural, actitudes, etc. De este modo lograremos un manejo más seguro y mejor orientado en la tarea de prevenir. En forma de breve resumen, expongo a continuación aspectos básicos de la normativa:
1 guardavidas por cada cien (100) personas o fracción en natatorios de 25 metros.
2 roscas salvavidas en natatorios de 25 metros.
1 Libro de Agua, en el que el guardavidas dejará asentado diariamente las novedades resultantes de la verificación previa a la apertura y posterior al cierre del natatorio a los usuarios, accidentes, traumatismos, salvamentos con el informe correspondiente: datos del recorrido, hora, evaluación, derivación al servicio médico de la institución. El médico asentará con su firma y número de matrícula la atención de los derivados a su servicio. También debe figurar el grado de transparencia del agua (tiene que ser optimo), en la zona profunda se debe visualizar una señal pintada en el piso de aproximadamente 6 baldosas que simulen "el cuerpo de una víctima". El encargado del mantenimiento del agua, tiene que rubricar con su firma diariamente los niveles del cloro y PH, el estado de los filtros, renovación total o parcial del agua, etc. No habilitar el natatorio sin servicio médico, establecer un claro mecanismo de emergencia coordinado con el servicio médico del club y/o servicio de emergencia contratado. Colocar siempre en lugares visibles y claves el número de la emergencia médica. No permitir que pasen cables en forma improvisada, ni siquiera con la justificación de la existencia de un disyuntor (esta situación, es muy común en los torneos de natación o clases de distintas modalidades de gimnasia en el agua). El natatorio debe estar cercado y señalizado.
Es importante recordar que el artículo 58, Cáp. 14, (dispocisiones del CCT 179/91) expresa: " La responsabilidad civil y penal, por accidentes que deriven en lesiones o muertes de los bañistas, será asumida exclusivamente por el empleador, cuando este no hubiera cumplido con todas las reglas de seguridad, saneamiento y buen estado del ámbito acuático y lo recreativo que esta bajo contralor del guardavidas". Desde un primer análisis de este artículo, así como de otro de las reglamentaciones, se deduce la clara necesidad, de advertir a través del Libro de Agua cualquier inconveniente o desperfecto o situación preventiva o resolutiva confirma de acuse de recibo por parte de la autoridad competente de la institución, salvaguardando así nuestra actuación y actitud de detección de la situación.

Elementos que se deberían llevar al lugar de trabajo
En el momento de tomar nuestro lugar de trabajo, tanto sea en la playa como en la pileta o el rió, debemos estar preparados para distintas situaciones o apremios (climáticas, laborales, Etc.) que nos pueden jugar una mala pasada y complicar la jornada; a saber debemos tener en nuestra mochila algunos elementos básicos, para poder sortear las distintas situaciones, como ser:
Ropa adecuada: Pantalón corto, pantalón largo, remera de colores claros, gorro, campera de abrigo e impermeable, hojotas y zapatillas. (El clima siempre nos puede complicar).
Protector solar: Factor no menor a 15, NO bronceador, en lo posible ya colocar antes de tomar el puesto, y volver a colocar cada dos horas o incursión en el agua.
Agua: debemos tener en cuenta que en la mayoría de los casos tendremos que estar al rayo del sol la mayoría del tiempo que dure nuestra guardia, y por ende perderemos agua por sudoración, sin dejar de lado que es una necesidad natural; también se puede llevar algún producto de uso deportivo.
Elementos: Todos tenemos que contar con los elementos básicos, como ser un torpedo, rosca o suncho, silbato, que nos facilite, y de mayor confianza al momento de actuar, también elementos opcionales como binoculares.
Botiquín básico: Muy útil en el caso de accidentes simples y de fácil atención como ser raspaduras, o cortes no profundos y grandes, sobre todo en piletas.
Alimentos: En lo posible comidas frías tipo ensaladas o frutas frescas de estación, el mate es una buena opción tenerlo a mano ya que puede ser la única infusión caliente con la que quizás contemos durante la larga jornada, también podemos contar con sopas instantáneas, todos sabemos que deben ser comidas que no nos caigan pesadas y nos complique en el momento de actuar.

Premisas o condiciones excluyentes para trabajar en la pileta
Nunca dar la espalda a los alumnos (bañistas) por menor que sea el tiempo. 
Dejar claro estrictamente que no pueden ingresar al entorno del natatorio si el docente (Guardavidas) no este presente, o lo indica. 
De acuerdo al grupo-nivel, No sentarlos en el borde con los pies sobre el agua, ya que al caer uno pueden caer varios a la vez (por tomarse o efecto domino) 
Si la situación lo permite, ante un ejercicio o juego de mayor compromiso físico, requerir la presencia más cercana de los guardavidas. 
Tener en cuenta que imprevistos (tos, dolor repentino, etc.) pueden hacer "flaquear" a nuestro mejor alumno (bañista). 
Estar atentos a la "expresión facial" de los alumnos y saber discernir dicha expresión. 
Aconsejar a los padres sobre la utilización de elementos (hojotas, antiparras, etc.) Ejemplo. La gorrita ayuda en la higiene, evita problemas en los ejercicios de respiración (pelo largo) y ayuda a identificar a los alumnos. 
Enseñar el uso correcto de antiparras (su ajuste), máscara, esnorquel y otros elementos. 
Las batas o salidas de baño no deben ser largas para evitar pisarlas y tropezar.

Enfermedades más comunes
- En contacto con el agua:
Conjuntivitis
Generalidades: La manifestación más común de las afecciones del ojo externo es el ojo rojo. Se lo diagnostica al observar un aumento de la vascularización conjuntival, que da el aspecto de un ojo rojo.
Diferentes tipos de conjuntivitis:
1-Conjuntivitis viral: Cuadro de hemorragia y folículos, con secreción acuosa, dolor, sensación de cuerpo extraño, inflamación, adenopatía preauricular y, en algunos casos, compromiso respiratorio superior. La mayoría de las veces es causada por adenovirus. El tratamiento preventivo debe realizarse ante el contacto con personas con conjuntivitis, con lavado de manos y desinfección con alcohol de utensilios, dada su alta contagiosidad. Es la causa más común de ojo rojo. Una causa común de conjuntivitis es la producida por enterovirus.
Sensación de cuerpo extraño, lagrimeo, congestión conjuntival y secreción. Exposición a personas infectadas aproximadamente 8 días antes.
Indicar lavado frecuente de los ojos con solución salina estéril. un antibiótico dictado por el medico, para evitar una sobre infección bacteriana Explicar al paciente la contagiosidad de la afección, por lo que se indicarán pautas higiénicas (lavado de manos frecuente, no compartir toallas, usar pañuelos descartables).
2- Conjuntivitis bacteriana membranosa: Infección que produce inflamación, secreción purulenta, enrojecimiento conjuntival, Es la causa menos frecuente de ojo rojo, el contagio es menos común. Merece un diagnóstico temprano en niños y más en recién nacidos. Se la clasifica en:
Aguda: es la más frecuente, autolimitada y de inicio subagudo, cursa con sensación de arenilla, supuración y formación de costras; los párpados estén adheridos por las noches o al levantarse. Se las trata con antibióticos locales, pero incluso sin tratamiento se curan en un período de 10-15 días.
Crónica: puede estar asociada a otra etiología. Microorganismos resistentes, obstrucción o enfermedad de los canalículos lagrimales, blefaritis crónica, ciclos de auto infección.
Diagnóstico y tratamiento: Se presenta con congestión conjuntival difusa, secreción purulenta y nódulos no muy inflamados. Es importante realizar cultivos en recién nacidos y en personas inmunosuprimidas, para identificar el germen. Se pueden usar antibióticos. Es importante el lavado ocular con solución salina. Es importante notar que la diferencia entre conjuntivitis viral y bacteriana suele ser dificultosa en un cuadro clínico determinado. Algunos síntomas son similares, como sensación de calor e irritación, y además pueden presentarse en forma unilateral o bilateral.
3- Conjuntivitis primaveral: Se caracteriza por ardor, enrojecimiento, lagrimeo, fotofobia, usualmente bilateral. Generalmente aparece en personas con antecedentes alérgicos del tracto respiratorio superior.
Diagnóstico y tratamiento:Se presenta con inyección conjuntival, prurito, lagrimeo. Se debe realizar tratamiento con antihistamínicos sistémicos y colirios descongestivos locales y antinflamatorios no esteroides.

Pterigión:
Proliferación de tejido fibrovascular más frecuente del lado nasal, con forma de ala que crece hacia la córnea en su superficie debido a la degeneración de la conjuntiva bulbar. Se observa con más frecuencia en personas que viven en climas cálidos o que trabajan al aire libre (por exposición solar o sequedad ocular crónica)
Diagnóstico y tratamiento: Puede observarse la conjuntiva hiperemia, indolora, y, si crecido lo suficiente hacia el centro de la córnea, puede haber visión borrosa.
Por lo general no requiere de tratamiento, aunque en algunos casos hay que utilizar lágrimas artificiales.

Fiebre Tifoidea
Es una enfermedad infecciosa, de presentación aguda, producida por la Salmonella typhi. El hombre es el único portador de dicha bacteria y en quien se producen las manifestaciones clínicas características, afectando prácticamente a todos los órganos del cuerpo. Esta enfermedad, sigue siendo un grave problema de salud pública en todo el mundo. Si bien es de distribución mundial, su incidencia ha disminuido en aquellos países donde se ha logrado mejorar el nivel socioeconómico de la población y, concomitantemente, el saneamiento ambiental y la educación. Las heces de las personas infectadas contienen gran cantidad de microorganismos por cada gramo, que pueden contaminar el agua y los alimentos, los que, a su vez, infectan a otras personas susceptibles. El agua servida no tratada, que es volcada en los cursos hídricos que posteriormente serán utilizados para el riego de las hortalizas, se repite continuamente, sobre todo, en los países subdesarrollados. La Salmonella typhi es resistente a temperaturas bajas, lo que le permite transmitirse a través de alimentos conservados a bajas temperaturas como la leche o el helado.
Luego de 7 a 10 días de incubación, se presentan las manifestaciones clínicas. Durante éste período pueden aparecer nauseas, vómitos y diarreas fugaces, lapso correspondiente a la llegada de los microorganismos al intestino y posterior proliferación. Generalmente se presenta en forma insidiosa con fiebre, pérdida del apetito y de peso, dolores de cabeza y musculares y malestar general. La fiebre, tiene la característica de ser "trepadora", aumentado alrededor de 1 grado centígrado por día, pudiendo alcanzar los 40 grados. Los dolores abdominales suelen ser difusos y en algunos casos se acompaña de distensión abdominal. También pueden aparecer manchas en la piel de color rosado, de 2 a 4 milímetros de diámetro, ubicadas en la parte superior del abdomen e inferior del tórax y que desaparecen al presionarlas. Si la enfermedad no es tratada y es dejada a su evolución natural puede producir serias complicaciones, como hemorragia o perforación intestinal.
El tratamiento se basa en el uso de antibióticos; durante dos semanas. La prevención, es una medida adecuada para evitar la infección. Consiste en una educación adecuada, mejorar las condiciones sanitarias (ej. Agua potable), control de los alimentos y de las excretas en toda la población.

Otitis
La otitis externa es la infección de la piel que recubre el conducto auditivo externo y del tímpano. Pueden dividírselas en otitis externa circunscripta, en la cual la infección se localiza en los folículos pilosos de una parte del conducto auditivo externo; y otitis externas difusas con compromiso de todo el trayecto del conducto auditivo externo. Algunos autores la llaman "otitis del nadador", dada su incidencia en los meses más calurosos del año y en aquellas personas que practican la natación. Muchos factores contribuyen en su desarrollo como el rascado, retención de agua e introducción de sustancias irritantes (como tinturas o aerosoles para el cabello), entre otros. Debe tenerse mucho cuidado cuando se intenta limpiar el oído con un hisopo, porque habitualmente lo único que se consigue es introducir más aún el cerumen y los restos de células descamadas; favoreciéndose de esta manera la acumulación de agua y microorganismos.
Este tipo de otitis comienza a manifestarse con una molesta picazón en el oído y dolor, intenso generalmente, que aumenta al presionar sobre el conducto auditivo externo y la movilización del pabellón de la oreja. Esto permite diferenciarlas de las otitis externas. Poco tiempo después se elimina a través del conducto una secreción con abundante pus y de olor muy desagradable. La audición disminuye habitualmente, a causa de un impedimento en el pasaje del sonido a través del conducto auditivo externo inflamado y con secreciones. A simple vista puede observarse que la piel que reviste dicho conducto se encuentra hinchado, enrojecido y muy sensible al tacto.
La prevención de su aparición es muy importante y sencilla a la vez. Algunos recomiendan a aquellos que practican deportes acuáticos que, luego de realizada dicha práctica, se apliquen dentro del conducto auditivo una a dos gotas de alcohol. Con esto se consigue la evaporación del agua que pudiera haberse quedado retenida. La aspiración de las secreciones, la repermeabilización del conducto y la colocación de ácido bórico, constituyen medidas locales muy efectivas para revertir el cuadro. Los antibióticos, ya sean aplicados localmente o por vía general, deben ser utilizados para eliminar eficazmente los microorganismos.

Hepatitis
Las enfermedades de origen viral, que ocasiona la inflamación del hígado. Hay cuatro variedades, A, B, C y D. La mas frecuente es la llamada tipo A o epidémica.
Los síntomas al principio no suelen ser muy específicos, ya que pueden confundirse con los de la gripe. Después de unos días de inapetencia se sentirá mas decaído y cansado (por lo general se suele atribuir este síntoma a que no se come), estos síntomas hacen pensar que la enfermedad está avanzando. Al cabo de unos días se presentará la orina mas oscura y las deposiciones serán claritas (color masilla), la piel tomar un color amarillento (ictericia) y las conjuntivas oculares se verán francamente amarillas. Es importante recordar que de cada cinco niños con hepatitis solo uno presentará el color amarillo típico. Esto significa que habrá que estar atento y no esperar que este ictérico para pensar en hepatitis.
Las medidas higiénicas y dietéticas son fundamentales para evitar el contagio y mantener al enfermo con un aporte nutricional saludable. No es necesario hacer dietas muy estrictas, bastará con respetar la inapetencia propia de la enfermedad. El contagio se produce al ponerse en contacto con materia fecal del enfermo, por este motivo el control de la higiene es fundamental para evitarlo.

Meningitis
La meningitis es una inflamación de los tejidos que recubren el cerebro.
Es una enfermedad muy grave, y debe ser tratada de inmediato. La encefalitis, provoca síntomas parecidos a la meningitis.
Síntomas: Fiebre, apatía y somnolencia, o irritabilidad y nerviosismo inhabituales de comienzo súbito. Empeoramiento si ha tenido una enfermedad infecciosa como sarampión o paperas.
Vómitos. Pérdida de apetito. Cefalea y en bebés, abultamiento de la fontanela.
Resistencia a doblar el cuello hacia adelante. Giros de ojos o cabeza, evitando la luz brillante. Convulsiones. Brote de puntos color rojo.
Tratamientos: Derivara de los resultados de estudios realizados.

Diarrea o Heces acuosas; evacuaciones fecales frecuentes; evacuaciones fecales sueltas.
La diarrea se define como la presencia de heces acuosas, poco compactas y frecuentes, se considera una condición crónica (continua o prolongada) cuando este tipo de heces se presentan durante más de 4 semanas.
La diarrea en adultos generalmente es leve y se resuelve rápidamente sin complicación, mientras que en bebés y niños (especialmente menores de 3 años), la diarrea es más preocupante debido a que se pueden deshidratar muy rápidamente.
La causa más común de diarrea es una infección viral leve que se resuelve espontáneamente en cuestión de unos cuantos días y se denomina gastroenteritis viral o "gripe estomacal". Este tipo de gastroenteritis aparece con frecuencia en epidemias pequeñas en escuelas, vecindarios o familias. La intoxicación por alimentos y la diarrea del viajero son otras dos causas comunes de diarrea que se presentan a partir del consumo de alimentos o agua contaminados con organismos como bacterias y parásitos.
Prevención: Evitar tragar agua durante el nado, evitar contacto con el agua ante la aparición de erupciones cutáneas, evitar lesiones con almejas, caracoles y peces muertos. Por contacto con arena o suelo, heridas provocadas con objeto corto punzantes.
Recomendación: Utilizar calzado, inspección del área de trabajo, prohibición de animales.

Enfermedad Infecta contagiosa en contacto con secreciones o sangre:
h.i.v. sida.
Hepatitis B.
Herpes.
Mononucleosis infecciosa.
Prevención: Uso de guantes descartables, uso de antisépticos y desinfectante, vacunación contra la hepatitis B.

Vacunación recomendada:
Hepatitis B – A
Meningococo B – C.
Tétanos.

Los peligros de la exposición solar: El famoso Factor de Protección Solar
Aquí se comenta el alerta formulado por algunos científicos en cuanto a la tendencia que comienza a observarse respecto a la no exposición al sol de muchas personas. El temor a las consecuencias no deseadas lleva a ciertos individuos a alejarse de los rayos solares, lo que tampoco es bueno para su salud. Comentamos en definitiva qué es lo bueno y lo malo del sol, cómo protegerse y qué es el Factor de Protección Solar o FPS que tanto se ve en los envases de filtros y bloqueadores y sobre el cual tan poco se sabe.
La luz del sol está compuesta por una mezcla de radiaciones de diferentes características, una parte de las cuales es la denominada luz Ultravioleta (UV), y que tiene tanto efectos benéficos como perjudiciales sobre la piel.
Otra de las consecuencias de exponerse al sol es, efectivamente, el bronceado o pigmentación de melanina, una sustancia oscura producida por los melanocitos (células que residen en la unión dermis-epidermis de la piel).
Pero además de las ventajas, exponerse al sol (sobre todo sin control) puede traer problemas, mucho de los cuales ya han sido conocidos (y sobre experimentados por muchos):
a) Quemadura solar: Eritema ó enrojecimiento de la piel. Se produce por dilatación de los capilares sanguíneos de la piel. Seguido a la exposición UV, hay usualmente un periodo latente de 2 a 4 horas después de la misma para que el eritema se desarrolle. Alcanza su máximo entre 8 y 24 horas después. Si la exposición ha sido alta, se pueden producir dolores, edemas y ampollas.
b) Fotoenvejecimiento:
c) Carcinoma de piel:
Los bronceadores forman parte de la estrategia principal para absorber, dispersar o bloquear el paso de los rayos UV. Se presentan como lociones, geles y principalmente emulsiones cremosas conteniendo como agentes activos moléculas químicas capaces de filtrar los rayos indeseados ó de bloquear el paso de los mismos. Los pigmentos blancos como el óxido de titanio y el óxido de cinc son los más efectivos para esta función. El color blanco del producto, y más aun el tono blancuzco que toma la piel luego de su aplicación se debe a la presencia de estos dos productos en su formulación. No obstante no son los únicos principios activos, sino que también hay filtros capaces de retener las longitudes de onda más peligrosas del conjunto de los rayos ultravioleta, sobre todo los que producen eritema y enrojecimiento. Lo que hacen estos productos es prevenir la acción de los rayos UV-B y UV-A.-
Todos estos productos tienen algo que se denomina Factor de Protección Solar (F.P.S), y que identifica a la protección que provee una pantalla solar. Popularmente se interpreta como: Cuanto más tiempo debo exponer la piel cubierta con el producto en cuestión, para resultar con el mismo grado de eritema o enrojecimiento que resulta en otra porción de piel sin cubrir.
Así, un producto con FPS = 2 indica que la piel debe recibir 2 veces más energía para que se produzca un eritema mínimo si lo usamos sobre ella, que si no utilizáramos nada.
Hay métodos armonizados internacionalmente para determinar el FPS de un protector solar. Se realiza sobre humanos y básicamente se puede resumir de la siguiente manera:
- Se define la fuente luminosa (Simulador Solar) artificial usada para la medición. Se fija con exactitud el espectro luminoso generado y su intensidad.
- La dosis mínima eritematosa (enrojecimiento mínimo) de la piel protegida y sin proteger se determinan simultáneamente. Para mejor precisión se pueden usar métodos de medición colorimétricos.
- Se estandariza el modo de aplicar el producto a ensayar sobre la piel y su cantidad.
- Entre los voluntarios tienen que estar representados los principales tipos de piel.
- El número de voluntarios puede variar entre 10 y 20
- subdivisión según clases de protección:
FPS menor que 4 = Baja.
Entre 4 y 8 = moderada.
Entre 8 a 12 = alta.
Entre 15 a 30 muy alta.
A su vez, la técnica anterior puede repetirse después de baños de inmersión, determinándose así la resistencia al agua del producto.

¿Qué valor debe tener el Factor de Protección Solar para prevenir quemaduras?
Las pantallas se usan principalmente para prevenir quemaduras. La respuesta a la pregunta anterior es depende de:
Donde UD. se encuentra.
Cuánto tiempo se expondrá.
Qué está UD. Haciendo.
Cuan susceptible UD. es a quemarse (tipo de reacción de su piel al sol).
Se observa entonces que no hay una regla fija para seleccionar un protector solar. Es decir, por ejemplo, si voy a permanecer en la sombra todo el día, y sin recibir reflejos de luz solar, muy probablemente no necesite usar nada. Es decir que el usuario debe elegir el grado de protección de acuerdo a las consideraciones anteriores. Por lo general con un FPS entre 10 y 15 podemos adecuadamente prevenir quemaduras solares durante todo el día como rutina, y en días muy soleados y de largos periodos de exposición podemos usar 30 ó mayor.
Las recomendaciones de las autoridades sanitarias según el tipo de piel son las siguientes:
Piel poco sensible: Protección contra quemaduras solares baja. FPS entre 2 y 6.
Piel sensible: Moderada protección. FPS entre 6 y 12.
Piel muy sensible: Alta protección. FPS entre 12 y 20
Piel extremadamente sensible: Muy alta protección. FPS mayor de 20

¿Puede ser que la protección obtenida sea menor que la esperada?
Sí. Esto se puede explicar por un número de razones:
La gente normalmente se aplica mucho menos producto que la cantidad usada en los test de determinación del FPS sobre humanos. Además no lo esparce uniformemente sobre la superficie a proteger.
El protector puede ser removido de la piel por:
Inmersión o lavado.
Sudoración excesiva.
Contacto con la arena.
Uso de toallas.
El producto debe ser re-aplicado de inmediato.

¿Cómo protegerse de los rayos solares?
Se sabe: Los UV dañan la piel y causan cáncer en la piel. Y aunque muchos prefieran un bronceado elegante y rabioso, la cantidad de exposición a los rayos UV depende de la potencia de la luz, la duración de la exposición y de si la piel está protegida. No existen rayos UV ni bronceados de Sol que no sean dañinos. Si usted trabaja al aire libre, hay cinco medidas importantes que puede adoptar para protegerse y evitar el cáncer en la piel.
1. Cúbrase. Use ropa que proteja su piel lo más posible. Use ropa que no deje pasar la luz visible. Para determinar si la ropa lo protegerá, realice la siguiente prueba: Ponga una mano entre la tela y una fuente de luz. Si puede ver la mano a través de la tela, la prenda ofrece poca protección contra la exposición al Sol.
2. Use un bloqueador solar con un FPS de 15 o más. Los expertos recomiendan productos con un factor de protección solar (FPS) de al menos 15. El número del FPS (o SPF por sus siglas en inglés) representa el nivel de protección contra quemaduras del Sol que proporciona la pantalla solar. Un FPS 15 bloquea un 93 por ciento de los rayos UV que causan quemaduras; un FPS 30 bloquea un 97 por ciento de los rayos UV que causan quemaduras. Los productos con la etiqueta de "espectro amplio" ("broad spectrum" en inglés) bloquean la radiación UVB y UVA. Los rayos UVA y UVB producen cáncer en la piel.
Aplique el bloqueador solar en forma abundante por lo menos 15 minutos antes de salir. Vuelva a aplicar cada 2 horas o con más frecuencia si usted transpira mucho o está nadando.
Advertencia: No dependa exclusivamente de los bloqueadores solares. Combine el uso de los bloqueadores solares con sombreros de ala ancha, anteojos con protección UV y ropa de fibras densas para aumentar su protección contra la radiación UV.
3. Póngase un sombrero. Un sombrero de ala ancha resulta ideal, ya que protege el cuello, las orejas, los ojos, la frente, la nariz y el cuero cabelludo. Una gorra de béisbol ofrece algo de protección para la frente y la parte superior de la cabeza, pero no para la nuca ni las orejas, lugares en que comúnmente se presenta el cáncer en la piel.
4. Use anteojos para el Sol con protección contra rayos UV. Los anteojos para el Sol con protección contra rayos UV pueden ayudarle a proteger sus ojos contra lesiones causadas por el Sol. Los anteojos de Sol ideales no son necesariamente caros, sino que deben bloquear entre un 99 y un 100 por ciento de la radiación UVA y UVB. Revise la etiqueta para asegurarse de que sea así Los anteojos más oscuros no son necesariamente los mejores. La protección contra rayos UV se debe a una sustancia química invisible que se aplica en los lentes, no a la oscuridad de éstos.
5. Limite la exposición directa al Sol. La mayor intensidad de los rayos UV se registra cuando el Sol está en lo más alto del cielo, entre las 10 AM y las 4 PM. Si no está seguro acerca de la intensidad del Sol, haga la prueba de la sombra: Si la sombra que usted proyecta es más pequeña que usted, está en el período de mayor intensidad de los rayos solares. Permanezca a la sombra siempre que sea posible.

martes, 25 de octubre de 2011

Educación Sanitaria 25/10

Cancer de Piel:
^Tiene un período de latencia, es una degeneración del tejido. Los protectores y bloqueadores son para adultos, no para bebés o niños (no debemos exponerlos).
No hace metastasis.
El melanoma: en zonas de no exposición.
El no melanoma: exposición a radiaciones.
Es por porciones, se debe tener en cuenta que tanto crecen los lunares, su forma y la textura.
Se trata con ácidos, rayos o extirpa.
Se declara generalmente en: cuello, cara, espalda y manos.
La piel es la primer barrera de defensa (recubre y protege).

Hongos:
*
Un eccema o eczema es una afección
dermatológica (de la piel), caracterizada por una inflamación que presenta diversas lesiones como: eritema, vesículas, pápulas y exudación. También se usa o se aplica este término para dermatitis causadas por contacto con una sustancia para la cual se haya sensibilizado el paciente (eccema de contacto).
Se caracteriza por un enrojecimiento de la zona afectada seguida de una fuerte picazón; puede esparcirse fácil y rápidamente a otras áreas del cuerpo.
Existen otros tipos de eccemas

eccema seborreico
eccema
atópico.
El eccema generalmente se presenta como reacción a alguna alergia


*
Se denomina micosis (del
griego μυκος, hongo) a las infecciones sufridas en animales o vegetales provocadas por un hongo u otro organismo del reino Fungi.
Las más frecuentes son:
caspa, pie de atleta y tiña.
Las micosis superficiales son infecciones prevalentes, en particular en los trópicos. Las principales son las
dermatofitosis o tineas o tiñas (capitis, corporis, cruris, barbae y pedis, es decir, de la cabeza, del cuerpo, de la pierna, de la barba y del pie, respectivamente), producidas por Trichophyton, Epidermophyton y Microsporum, las candidiasis superficiales (Candida albicans y tropicales), la pitiriasis versicolor (Malazessia furfur) y las onicomicosis.
Las micosis cutáneas (excepto onicomicosis y tinea capitis) responden bien al tratamiento con antifúngicos tópicos del tipo de los imidazoles. El tratamiento por vía sistémica está recomendado en los casos de difícil tratamiento o evolución severa. El tratamiento varía en intensidad según la localización.
Si la tinea capitis no desaparece después de una semana de tratamiento con terbinafina, se debe asumir que la infección es producida por Microsporum y continuar el tratamiento por 2-4 semanas, hasta que se produzca la descamación.
Para el tratamiento de tinea resistente a los tratamientos convencionales se recomienda:
- Terbinafina 250 mg, oral, una vez al día, por una semana o,
- Fluconazole 50 mg, oral, una vez al día durante 2 semanas, o en dosis única 150 mg una vez a la semana durante dos semanas, y en tinea pedis hasta de 4 a 6 semanas.
El fluconazole oral se recomienda como una solución de última instancia y se lo prefiere conservar para infecciones micóticas sistémicas.

Es de notar que muchas micosis son afecciones oportunistas que prosperan ante una baja de las defensas del sistema inmune del sujeto afectado. Tal baja puede ser causada por distrés (estrés negativo), estados psíquicos de ansiedad o depresión, por el retrovirus del VIH-Sida o por ciertos tratamientos quimioterápicos, entre otros factores. Un ejemplo típico de micosis oportunista es la candidiasis.

 

La escabiosis o sarna es una
enfermedad de la piel causada por el ácaro parásito Sarcoptes scabiei, llamado comúnmente arador de la sarna. Es una ectoparasitosis de distribución mundial en todas las razas. Es una afección cosmopolita, extremadamente contagiosa, que se observa en particular en las personas que viajan a menudo. Alcanza a todas las capas de la población y constituye una dermatosis muy frecuente y de fácil tratamiento.

La Pediculosis es una afección cutánea producida por la infestación por piojos (Pediculus humanus subsp. capitis, subp. corporis y Phthirus pubis), se localiza fundamentalmente en cuero cabelludo y en pubis
Los síntomas característicos son:
Una sensación de cosquilleo, de algo que se mueve en el cabello.
Picazón, ocasionada por la reacción alérgica a las picaduras.
Irritabilidad.
Lesiones en el cuero cabelludo, ocasionadas por rascarse. Estas lesiones pueden infectarse.
Los piojos se alojan generalmente en el cuero cabelludo, detrás de las orejas y cerca de la línea del cuello en la parte posterior de la nuca. Los piojos de la cabeza se sostienen del cabello con garras parecidas a un gancho que tienen en el extremo de las patas. Los piojos de la cabeza rara vez se encuentran en otras partes del cuerpo, las pestañas o las cejas.
Existen tres formas de piojos: la liendre, la ninfa y el adulto.
Liendre: Las liendres son huevos de piojos de la cabeza. Son difíciles de ver y la mayoría de las veces se confunden con caspa o gotitas de aerosol para el cabello. Las liendres se encuentran firmemente adheridas a la raíz capilar. Tienen una configuración ovalada y, por lo general, su color es de amarillo a blanco. Las liendres requieren una semana para convertirse en piojos.
Ninfa: La liendre sale del huevo y se convierte en un pequeño piojo llamado ninfa. Tiene el aspecto de un piojo de la cabeza adulto, pero es más pequeño. Las ninfas maduran convirtiéndose en adultos en aproximadamente 7 días después de la incubación. Para sobrevivir, la ninfa tiene que alimentarse de la sangre de la persona.
Adulto: El piojo adulto tiene el tamaño de una semilla de
sésamo o ajonjolí, tiene 6 patas y su color es de bronceado a grisáceo. En las personas con pelo oscuro, el piojo adulto tiene un aspecto más oscuro. Las hembras son las que depositan liendres y por lo general son más grandes que los machos. Los piojos adultos pueden vivir hasta 30 días en la cabeza de una persona. Para sobrevivir, el piojo adulto necesita alimentarse de sangre. Si el piojo cae fuera de la persona, generalmente muere en poco más de 2 días.
Contrariamente al pensamiento popular, los piojos no vuelan, aunque si saltan, pero las formas más comunes de contagio son:
Al ponerse ropa infectada como sombreros, bufandas, abrigos, uniformes deportivos, cintas del cabello, etc.
Al utilizar peines, cepillos para el cabello o toallas infectados.
Al utilizar una cama, colchón, ropa, almohada, alfombra o un animal de peluche que ha estado recientemente en contacto con una persona infectada.
La única forma de contagiar los piojos es el contacto directo. Las liendres no se contagian, ya que si una liendre se despega del pelo no puede volver a pegarse en otro pelo, porque no tiene el pegamento que la mantiene unida al pelo, este pegamento se lo proporciona la madre cuando la pone. Por otra parte, las liendres tienen que estar a una distancia determinada del cuero cabelludo, ya que necesitan del calor y la humedad de éste para madurar, si no está a la distancia necesaria no maduran. Por tanto, para contagiarse mediante las formas arriba indicadas, es necesario que éstas (gorros, peines...) tengan piojos, porque si sólo tienen liendres no será posible el contagio.

sábado, 22 de octubre de 2011

RCP y 1º Auxilios 21/10.

HipoTermia: poca temperatura.
La temperatura media del cuerpo humano varía entre los 36º/37º.
Las alteraciones pueden ser:
*Elevandose:
-Más de 37,5º hasta 38,5º: Febrícula,
-Más de 38,5º: Fiebre.
*Disminuyendo:
-Menos de 36,5º a 35º: Descenso de la temperatura.
-Menos de 35º: Hipotermia.
Al estado de Shock puede entrarse en cualquier momento, por la alteración del psiquismo.

Disminución de temperatura corporal: de 36,5º a 35º.
-Sensación de frio, concentrado en extremidades (pierden más calor).
-El cambio en el color de la piel no es muy notorio.
-Temblores
·1º Auxilio: Tranquilizar a la víctima, sacar las prendas mojadas y cubrirlo (usar el ambiente, también la temperatura corporal propia -caso extremo-)

Hay tres tipos de Hipotermia:
*INICIAL (35º a 32º):
-Sensación de frio
-Le cuesta respirar (se nota la falta de aire al hablar)
-Le cuesta sentir las extremidades y las articulaciones
-La piel se torna morada.
·1º Auxilio: Tranquilizar a la víctima, sacar las prendas mojadas y cubrirlo. Cambiarla de ambiente (Aumentando paulatinamente la temperatura). Si no tiene vómitos ofreserle una infución caliente. Revisar signos vitales: temperatura.
*MODERADA (32º a 28º):
-Nauseas, mareos, Inconciencia.
-Agravan los signos anteriores
·1º Auxilio: Activar el SEM, tomar los signos vitales y retirar ropa sin causar traumas.
*SEVERA (Menos de 28º):
·1º Auxilio: Activar el SEM, tener en cuenta los signo vitales, en caso de Paro realizar RCP.-

jueves, 20 de octubre de 2011

Psicología 19/10

Conciencia:
es el estado cognitivo no abstracto que permite la interactuación, interpretación y asociación con los estímulos externos, denominados realidad. La conciencia requiere del uso de los sentidos como medio de conectividad entre los estímulos externos y sus asociaciones.

Psiquismo: La psiquis no es sólo la conciencia del individuo, como tampoco es una suma de su concienciay su inconciencia, o siquiera un trinomio entre estos y el superego. Esta diferenciación entre "sectores" que parecen llevar a cabo tareas relativamente definidas fue adoptada y estudiada por Freud, aunque él mismo reconoce que no se trata en verdad de entidades claramente delimitadas, sino parte de un todo, la psiquis

Psicoanalisis: Freud no pretendía crear una teoría psicológica completa, pero llegó a elaborar un sistema que explicaba la psicología del hombre en su totalidad. Comenzó estudiando el trastorno mental y luego se preguntó por sus causas. Acabó formulando una teoría general del dinamismo psíquico, de su evolución a través de distintos períodos de desarrollo y del impacto de la sociedad, la cultura y la religión en la personalidad, además de crear una forma de tratamiento de los trastornos mentales. Logró formular una teoría psicológica que abarcaba la personalidad normal y anormal, y que incidía en todos los campos del saber: la sociología, la historia, la educación, la antropología y las artes.
La primera preocupación de Freud, dentro del campo del psiquismo humano, fue el estudio de la histeria, a través del cual llegó a la conclusión de que los síntomas histéricos dependían de conflictos psíquicos internos reprimidos y el tratamiento de los mismos debía centrarse en que el paciente reprodujera los sucesos traumáticos que habían ocasionados tales conflictos. La técnica utilizada en principio para ello fue la hipnosis.
Llegó a la convicción de que el origen de los trastornos mentales está en la vida sexual y que la sexualidad comienza mucho antes de lo que en aquellos momentos se pensaba, en la primera infancia. La afirmación de la existencia de la sexualidad infantil produjo muchas críticas y oponentes a su teoría.
Más tarde introduce otra técnica de tratamiento: la asociación libre. Al principio era paralela al uso de la hipnosis, pero esta última técnica la acaba desechando por considerarla menos efectiva. En las asociaciones libres el paciente expresa sin censuras todo aquello que le viene a la conciencia de forma espontánea.
Posteriormente, incorpora la interpretación de los sueños en el tratamiento psicoanalítico, ya que entiende que el sueño expresa, de forma latente y a través de un lenguaje de símbolos, el conflicto origen del trastorno psíquico. La interpretación de los sueños es una ardua tarea en la que el terapeuta ha de vencer las "resistencias" que le llevan al paciente a censurar su trauma, como forma de defensa.
Otro aspecto a tener en cuenta en la terapia psicoanalítica es el análisis de la transferencia, entendida como la actualización de sentimientos, deseos y emociones primitivas e infantiles que el paciente tuvo hacia sus progenitores o figuras más representativas y que ahora pone en el terapeuta. Su análisis permitirá al paciente comprender a qué obedecen dichos sentimientos, deseos y emociones, y reinterpretarlos sin que ocasionen angustia


Neurosis: El término clásico hace referencia a un trastorno mental sin evidencia de lesión orgánica que se caracteriza por la presencia de un nivel elevado de angustia y una hipertrofia disruptiva de los mecanismos compensadores de la misma. El sujeto mantiene un adecuado nivel de introspección y conexión con la realidad, pero presenta la necesidad de desarrollar conductas repetitivas y en muchos casos inadaptativas con objeto de disminuir el nivel de estrés. Se trata, en realidad, de un rasgo caracterial que acompaña al sujeto durante toda su vida, de gravedad muy variable, desde grados leves y controlables hasta situaciones gravemente incapacitantes que pueden llegar a precisar hospitalización.
Los psicoanalistas afirman que, para protegerse de la angustia, las personas recurren a mecanismos de defensa como la represión, la proyección, la negación, la intelectualización y el desplazamiento, entre otros. Cuando se observan patrones crónicos de mala adaptación que simulen una neurosis, es posible que se trate de un trastorno de personalidad. Para identificar la neurosis, existen distintas pruebas psicológicas.
El médico escocés Cullen publica en 1769 su obra Synopsis nosologiae methodicae, refiriéndose con el término neurosis a un trastorno general del sistema nervioso, sin fiebre ni otras lesiones orgánicas demostrables, y capaz de alterar las capacidades sensitivas y motoras del individuo, mezclándose en este concepto patologías tan dispares como mareos y desmayos, el tétanos, la rabia, las crisis histérica, la melancolía (posteriormente denominada depresión) o la mania.
Freud desarrolló diversos trabajos en relación con la histeria y los trastornos obsesivos, publicados entre 1892 y 1899, sentando las bases psicogénicas de lo que él denominó psiconeurosis. A partir de sus trabajos se elaboró una clasificación, ya en desuso, que distinguía varios tipos de neurosis (en función de la expresión final de los síntomas provocados por el síntoma nuclear de la angustia): Neurosis de angustia, Neurosis fóbicas, Neurosis obsesivo-compulsivas, Neurosis depresivas, Neurosis neurostética, Neurosis de despersonalización, Neurosis hipocondríaca y Neurosis histéricas.


La histeria es una afección psicológica que pertenece al grupo de lasneurosisy que padece el uno por ciento de la población mundial. Se encuadra dentro de los trastorno de somatización y se manifiesta en el paciente en forma de una angustia al suponer que padece diversos problemas físicos o psíquicos. En tanto que neurosis, no se acompaña nunca de una ruptura con la realidad (como en el delirio) ni de una desorganización de la personalidad. Técnicamente, se denomina conversión histérica

Obsesión proviene del término latín obsessĭo que significa asedio. Se trata de una perturbación anímica producida por una idea fija, que con tenaz persistencia asalta la mente. La obsesión tiene múltiples facetas de expresión. Este pensamiento, sentimiento o tendencia aparece en desacuerdo con el pensamiento consciente de la persona, pero persiste más allá de los esfuerzos por librarse de él.

Una fobia es un trastorno de salud emocional que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos o a los lugares cerrados. También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales y políticos. Discriminando edad y género, se encontró que las fobias son la más común enfermedad mental entre mujeres en todos los grupos etarios y la segunda más común psicopatía en hombres mayores de 25.

viernes, 14 de octubre de 2011

Psicología 12/10

La psicología: «psico», del griego ψυχή, alma o actividad mental, y «logía», -λογία, estudio; es la ciencia que estudia la conducta o comportamiento humano.

La psicología entendida como ciencia básica o experimental, enmarcada en el paradigma positivista, y que utiliza un método científico de tipo cuantitativo, a través de la contrastación de hipótesis, con variables cuantificables en contextos experimentales, y apelando además a otras áreas de estudio científico para ejemplificar mejor sus conceptos. Los métodos empleados dentro de esta perspectiva son los siguientes: investigación correlacional, investigación experimental, observación naturalista, estudio de casos, encuesta. El primer laboratorio de estudio de la psicología experimental fue fundado en el año 1879 por el psicólogo alemán Wilhel Wundt. La introspección o inspección interna es el conocimiento que el sujeto tiene de sus propios estados mentales. Así mismo es la condición previa para conseguir la interrupción del automatismo, de la indignación y hacer una nueva valoración. La introspección o percepción interna tiene como fundamento la capacidad reflexiva que la mente posee de referirse o ser consciente de forma inmediata de sus propios estados. Cuando esta capacidad reflexiva se ejerce en la forma del recuerdo sobre los estados mentales pasados, tenemos la llamada "introspección retrospectiva"; pero la introspección puede ser un conocimiento de las vivencias pasadas y también de las presentes, de las que se dan conjuntamente y en el presente del propio acto introspectivo. El mentalismo clásico -tanto el de la filosofía moderna como el científico- ha utilizado la introspección como el método más adecuado para acceder al mundo psíquico. El psicoanalisis es la forma de introspección retrospectiva y la psicología experimental deWundt la introspección de las vivencias actuales.





 

La psicología conductivista norteamericana se forjó como una disciplina naturalista con inspiración en la física (en oposición a la psicología fundada porWundt, quien en 1879 creó el primer laboratorio en Alemania), se caracteriza por recoger hechos sobre la conducta observada objetivamente, y a organizarlos sistemáticamente, elaborando «teorías» para su descripción, sin interesarse demasiado por su explicación. Estas teorías conductistas se basan en el método científico, y procuran conocer las condiciones que determinan el comportamiento de cualquier animal, siguiendo el esquema causa-efecto, y permiten en ocasiones la predicción del comportamiento y la posibilidad de intervenir en ellas. Es una psicología que se orienta más hacía la producción tecnológica.
La mayor parte de los estudios se realizan en seres humanos. No obstante, es habitual que la psicología experimental realice estudios del comportamiento animal, tanto como un tema de estudio en sí mismo, como para establecer medios de comparación entre especies (psicología comparada), punto que a menudo resulta controvertido, por las limitaciones evidentes derivadas de la extrapolación de los datos obtenidos de una especie a otra. La tecnología computacional es otra de las metodologías utilizadas para elaborar modelos de conducta y realizar verificaciones y predicciones.

La psicología de la Gestalt es una corriente de la psicología moderna. La mente configura, a través de ciertas leyes, los elementos que llegan a ella a través de los canales sensoriales (percepción) o de la memoria (pensamiento, inteligencia y resolución de problemas). En nuestra experiencia del medio ambiente, esta configuración tiene un carácter primario por sobre los elementos que la conforman, y la suma de estos últimos por sí solos no podría llevarnos, por tanto, a la comprensión del funcionamiento mental. Este planteamiento se ilustra con el axioma: El Todo Es Más Que La Suma De Sus Partes, con el cual se ha identificado con mayor frecuencia a esta escuela psicológica.
Uno de los principios fundamentales de la corriente Gestalt es la llamada ley de la Prägnanz (Pregnancia), que afirma la tendencia de la experiencia perceptiva a adoptar las formas más simples posibles. Otras leyes enunciadas serían:
Principio de la Semejanza - Nuestra mente agrupa los elementos similares en una entidad. La semejanza depende de la forma, el tamaño, el color y otros aspectos visuales de los elementos.
Principio de la Proximidad - El agrupamiento parcial o secuencial de elementos por nuestra mente basado en la distancia.
Principio de Simetría - Las imágenes simétricas son percibidas como iguales, como un solo elemento, en la distancia.
Principio de Continuidad - Los detalles que mantienen un patrón o dirección tienden a agruparse juntos, como parte de un modelo. Es decir, percibir elementos continuos aunque estén interrumpidos entre sí.
Principio de dirección común - Implica que los elementos que parecen construir un patrón o un flujo en la misma dirección se perciben como una figura.
Principio de simplicidad - Asienta que el individuo organiza sus campos perceptuales con rasgos simples y regulares y tiende a formas buenas.
Principio de la relación entre figura y fondo - Establece el hecho de que el cerebro no puede interpretar un objeto como figura o fondo al mismo tiempo. Depende de la percepción del objeto sera la imagen a observar

Insight: Es un término inglés que significa literalmente "destello de la conciencia" y se usa particularmente en psicología para designar la comprensión intuitiva de algo. Mediante un insight el sujeto "capta" e "internaliza" una verdad revelada que trasciende su propio estado de conciencia, su propio ser. Un insight conlleva a cambios radicales en la conducta de los sujetos, ya que afecta no sólo la conciencia de sí sino de su relación con respecto al Ser Trascendental (Conciencia Universal) en donde el todo es más que la suma de las partes y la realidad es un entrelazado dinámico de causas y efectos que están más allá de la comprensión ordinaria del sujeto y de las falsas apariencias de los conceptos y la percepción.

martes, 11 de octubre de 2011

Educación Sanitaria 11/10.

Enfermedades comunes por el agua.
Enferemedades por exposición solar.
Radiación: rayos que insiden sore nosotros, se clasifican: rayos Ultra Violetas de acuerdo con cantidad de nanometros (longuitud menor, es más nocivo) en A (de 320 a 400), B (280 a 320) y C (200 a 280). También inside la capa de ozono, la altitud, el desmonte y la cercania al agua.
Para no quemarse, no exponerse. El filtro solar sólo me cubre.
La clasificación va de 0 a 5.
*Cubrirme con ropa, anteojos y gorro.
*El factor de 15 para arriba, luego de realizar un examen colorimétrico y, teniendo en cuenta los vencimientos.
*Ponerse el protector media hora antes y cada dos horas, luego de pasarse la toalla y sacarse-ponerse la remera.
*Costo beneficio de sprays Vs. Cremas.
*No exponerse directamente: sombrilla.
La arena de Silicio: reflacta y genera un rebote.
El agua salada por el sodio, también rebota.
El agua dulce: sólo espeja.
La clasificación de quemaduras:
-Eritema
-Fotoenvejecimiento
-Carnicoma.
Las remeras deben ser de colores claros, que se sequen rápido y pasen el test de la mano.

jueves, 6 de octubre de 2011

Anatomía y Fisiología 6/10

Configuración Interna.
El corazón está dividido en dos mitades por un septo o tabique; una mitad derecha y una mitad izquierda, cada mitad posee dos cavidades comunicadas por un orificio.
Tabique.
Se divide en tres porciones:
*Primer porción: InterAuricular: con un grosor aproximado de 3 a 4 mm, que disminuye su espesor a medida que desciende.
*Segunda porción: es más grueso y mide de 10 a 12 mm.
*Tercer porción: que sirve para la inserción de valvas y está atravesada por la Haz de His.
Características comunes:
Aurículas: paredes lisas y delgadas.
Ventrículos: paredes irregulares con relieves musculares, se comunican con las aurículas a través de orificios.
Aparato Valvular:
Cada orificio Aurículo-Ventricular está rodeado por una válvula formada por músculos papilares; la valvula derecha está formada por tres valvas y se llama Tricúspide, la izquierda está formada por dos, denominada Bicúspide o Mitral.
El interior de los ventrículos están reforzados por un sistema muscular, formados por columnas de Primer, Segundo y Tercer orden [El elemento muscular se diferencia por: 1º Orden, un lado agarrado al ventrículo y el otro suelto; 2º Orden, ambos lados tocan el ventrículo pero forman un puente; 3º Orden, es un engrosamiento muscular.]
AURICULA DERECHA:
-Orificio de la vena cava superior,
-Orificio de la vena cava inferior,
-Nodo Sinusal (Elemento contractil, marcapasos del corazón),
-Fosa Oval Derecha, rodeada por:
-Anillo Vieussens,
-Tendón de Todaro (entre la Fosa Oval y la vena cava Superior),
-Nodo Auriculo-ventricular o Nodo de Tawara.
VENTRÍCULO DERECHO:
-Válvula Tricúspide
-Orificio de Arteria Pulmonar, rodeado por la Válvula Sigmoidea.
AURICULA IZQUIERDA:
-4 Orificios de las venas pulmonares.
-Fosa Oval Izquierda.
-Orificio Auriculo-Ventricular.
-Válvula Mitral o Bicúspide.
VENTRÍCULO IZQUIERDO:
-Sistema muscular (refuerza para ejercer mayor presión),
-Rama Izquierda del Haz de His,
-Orificio de la Arteria Aorta, rodeado por la Válvula SIgmoidea.
Arteria Aorta: en la primer porción se hayan los senos coronarios, al llegar las arterias coronarias (de la configuración externa), está más dilatada.

miércoles, 5 de octubre de 2011

Charla con Tito, Fer y Jorge.

Cada Guardavidas es Gardel en su playa, el aplauso es lo que te agranda y te impulsa a seguir.
Pasar del Mar a la pileta es como pasar de una cancha 11 a papi, no te da revanchas.
Sí se vive en la playa, se trabaja las 24 horas, al ser la referencia local sos culpable y responsable.
La visión en diagonal a veces puede ser mejor, tengo que tener cuidado cuando freno al ladero por sí me estoy "comiendo algo".
A la mañana y a las 14:45 pueden aparecer las sensaciones (después de muchos años) de que algo pasó.
En el Mar siempre se juega la vida, en la pileta no; hay que disfrutar y aprender. El Guardavidas en la pileta es "vigilante, en el Mar es Referente.
De Aspirante pasas a "Geniol", después del primer rescate con Rcp te recibís de Guardavidas.
En la pileta NO debo dar la espalda, debo tener cuidado con las pelotas, los saltos y, el alcohol. El compañerismo es fundamental, más allá de los recelos, en un rescate se unen para salvar.
No se necesita ser el primero en el curso, lo importante es terminarlo, llegar.
El REY y El VIRREY del Atlántico.